Hola
nuevamente con uds. para seguir informando sobre esta enfermedad que lo saque
de este link: http://saludbio.com/articulo/endometriosis-causas-sintomas
Endometriosis y Nutrición
Dado que cada
persona es única, además de que la endometriosis produce diferentes efectos en
cada mujer, sería infantil plantear la conclusión de que con un tipo de
tratamiento se puede procurar alivio o curación a todas las pacientes que
padecen endometriosis.
La bioquímica
Celular es dependiente del estado nutricional, y este aspecto de la
endometriosis ha sido generalmente descuidado en la mayoría de los estudios
realizados.
Una buena
nutrición es el
primer paso positivo de cada día que cada persona individual tiene que dar con
vistas a su propio control para poder sentirse responsable de alcanzar un
estado de salud óptimo. Una de las quejas más comunes en las mujeres con
endometriosis es la sensación aplastante de una falta de control sobre el
propio cuerpo y de la propia vida, que les provoca una mezcla de ira y
frustración, con desesperanza y falta de motivación.
La nutrición puede y debe desempeñar un papel de primer
orden en el apoyo y en la propia gestión del tratamiento curativo. La profesión
médica, tal y como está llevando en este momento la atención a las mujeres con
endometriosis, no hace ningún tipo de evaluación de la nutrición de cada
paciente en particular, y tampoco se preocupa por determinar los problemas de
la enferma, en cuanto a la mala absorción de nutrientes y al agotamiento de las
rutas de los sistemas enzimáticos.
La endometriosis tiene quizás una faceta metabólica
en su etiología multifacético, cuando es la consecuencia del fallo de una
enzima o de una hormona, debido a una mala nutrición o a un defecto genético.
Endometriosis y
cafeína
Los científicos
han hecho estudios sobre el efecto de la cafeína en las mujeres. Lo que han
descubierto es que la cafeína provoca un aumento de los estrógenos en casi
todas las mujeres.
Según tales
estudios clínicos, las mujeres que bebieron sólo una taza de café tenían
niveles más altos de estrógeno que las mujeres que no tomaban café. Estos
estudios también encontraron que a medida que las mujeres bebían más café sus
niveles de estrógeno seguían aumentando hasta el punto de que las mujeres que
bebían cuatro o cinco tazas de café al día registraron un aumento de estrógenos
de casi el 70%. Estas cuatro a cinco tazas equivalen alrededor de 500 mg de
cafeína.
Esto es
preocupante, ya que la cafeína no sólo produce un aumento en el crecimiento de
las células del endometrio, sino que grandes cantidades de estradiol (un tipo
de estrógeno) está relacionado con algunos tipos de cáncer.
Además de todo
esto, la cafeína afecta a otros órganos del cuerpo de manera negativa. El único
órgano del cuerpo que elimina la mayor parte de cualquier exceso de estrógenos
es el hígado. Pues bien, la cafeína interfiere con la capacidad del hígado en
esta eliminación, causando una acumulación de estrógenos. De modo que se puede
entender que la cafeína afecta de dos maneras: haciendo que el cuerpo produzca
más tejido endometrial y evitando que el hígado realice su función de eliminar
el exceso de estrógenos.
La mujer también
tiene una hormona llamada progesterona que naturalmente contrarresta los
efectos del estrógeno. Las glándulas suprarrenales producen pregnenolona, que a
su vez produce la progesterona. Si se toman grandes dosis de cafeína es como
realizar un bombardeo continuo sobre las glándulas suprarrenales, hasta que
dejen de funcionar correctamente causando fatiga adrenal. Esto conduce a una
disminución en la producción de progesterona y hasta de otras 50 hormonas
importantes para la salud. De modo que esto produce una acumulación de
estrógenos de forma continuada.
Endometriosis, Infertilidad y Nutrición
Hay un mecanismo
endocrino que hace que las hembras de todas las especies de mamíferos se
vuelvan infértiles cuando las disponibilidades de alimentos son inadecuadas. Si
este mecanismo es anulado mediante la inyección de un medicamento o una
hormona, existe un alto riesgo de generación de animales débiles, de bajo peso
al nacer y de socavar el estado de salud de la hembra.
Se ha apuntado
que, en todos los empeños por promover la fertilidad se corre el riesgo de
promover la fertilización de óvulos defectuosos, y que, como sugieren las
investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Sydney, "la
medicación debiera ser suprimida durante no menos de 6 meses mientras el
comportamiento desordenado de las ingestas o los hábitos de ejercicio no han
sido debidamente evaluados y tratados".
Endometriosis y medicamentos hormonales
Esta faceta de la
endometriosis podría ser considerada de modo similar en los casos en que las
mujeres toman medicamentos hormonales durante 6-9 meses y luego se les dice que
conciban lo antes posible mientras la endometriosis parece estar más o menos
controlada. Muchas mujeres podrían estar recibiendo una ingesta nutricional
inadecuada para una función reproductiva óptima. Una nutrición adecuada es
probablemente uno de los requisitos previos de la fertilidad y, con la dieta
promedio de algunas de las mujeres de nuestro tiempo, que es de alto contenido
de azúcar, grasas y almidón y que no está equilibrada por ingestas suficientes
de vitaminas y minerales (de frutas y verduras, nueces, semillas y cereales
integrales) no está generando los efectos más convenientes en el interior del
sistema endocrino para preparar los ovarios con vistas a un embarazo.
Endometriosis, suplementos y nutrición
La corrección de
las deficiencias sub-clínicas de determinadas combinaciones de nutrientes
podría ser un apoyo de la máxima utilidad para la restauración de la fertilidad
y para la reducción de los dolores y de la inflamación por medios naturales.
Una buena nutrición ayuda también a estabilizar la función del sistema
inmunitario, que es posiblemente de importancia vital para las mujeres con
endometriosis.
Entre los suplementos nutricionales que
han servido de apoyo a las mujeres con endometriosis destacamos:
Minerales:
Magnesio, Zinc y Selenio.
Saw
palmetto: es un inhibidor de la aromatasa, lo que ayuda a controlar el
exceso de estrógenos en endometriosis.
Vitex
agnus-castus:Planta útil en prácticamente todos los problemas hormonales
femeninos. Reequilibra los niveles de estrógenos y progesterona y
disminuye los niveles de prolactina.
Andres
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